„Po porodzie też jesteś ważna” – Arche Hotel Krakowska zaprasza na wydarzenie o zdrowiu, emocjach i wsparciu kobiet
Marzec w Arche Hotel Krakowska upływa pod znakiem kobiecej uważności i rozmowy o tematach, które zbyt często schodzą na dalszy plan. Już 26 marca o godz. 18:00 w warszawskim hotelu odbędzie się wydarzenie „Po porodzie też jesteś ważna” – spotkanie stworzone z myślą o kobietach, szczególnie tych, które są w ciąży, przygotowują się do macierzyństwa […]
120 ROCZNICA URODZIN MISTRZA KINA NA ARTE.TV – OSTATNIA SZANSA NA WYJĄTKOWE FILMY ROSSELLINIEGO BEZ OPŁAT
Roberto Rossellini to jeden z najwybitniejszych reżyserów w historii, uznany za ojca włoskiego neorealizmu. W tym roku, a dokładniej 8 maja, przypada 120. rocznica jego urodzin. Bezpłatna platforma streamingowa ARTE.tv zaprasza widzów do odkrycia poszerzonego cyklu poświęconego temu wizjonerskiemu twórcy – można w nim znaleźć aż 9 nakręconych przez niego filmów. Jest to ostatnia szansa, […]
WIOSNA W LIVIGNO – DARMOWE SKIPASSY, OLIMPIJSKA JAKOŚĆ I WŁOSKIE DOLCE VITA
Kiedy w Polsce, Czechach czy na Słowacji wyciągi są powoli zamykane, a po śniegu zostają jedynie wspomnienia, we włoskim Livigno sezon narciarski trwa w najlepsze. „Mały Tybet Europy”, będący dumną areną tegorocznych Zimowych Igrzysk Olimpijskich Mediolan-Cortina, udowadnia, że wiosna to idealny czas na narty. Gwarantowany śnieg, najwyższej klasy infrastruktura i kultowa już promocja Skipass Free […]
Co decyduje o sukcesie w pracy z AI? Cechy i kompetencje, które warto rozwijać
Sztuczna inteligencja coraz mocniej wchodzi do codziennej pracy firm, ale samo wdrożenie nowych narzędzi nie gwarantuje jeszcze przewagi. O tym, czy AI rzeczywiście zacznie przynosić efekty, decydują dziś przede wszystkim ludzie, ich sposób myślenia, gotowość do zmiany i umiejętność pracy z technologią. Coraz wyraźniej widać, że w tym obszarze najważniejsze stają się nie tylko wiedza […]
Prapremiera teledysku „Ilu nas jest” Grubsona już 23 marca!
Już 23 marca o godz. 12:00 w Domu Kultury w Rybniku-Chwałowicach odbędzie się wyczekiwana prapremiera teledysku do utworu „Ilu nas jest” autorstwa Grubsona. Wydarzenie będzie miało nie tylko muzyczny, ale także psychoedukacjny i społeczny wymiar. Pokaz klipu zostanie połączony ze spotkaniem z młodzieżą oraz panelem dyskusyjnym poświęconym samotności, zdrowiu psychicznemu i wpływowi mediów społecznościowych na […]
JESTEM WYPALONY. DLACZEGO LUDZIE AMBITNI NAJCZĘŚCIEJ PADAJĄ OFIARĄ SPORTKRASTYNACJI?
Według najnowszych danych, tylko 35% Polaków regularnie podejmuje aktywność fizyczną w czasie wolnym. Jeśli odejmiemy od tego chodzenie rekreacyjne, odsetek ten spada do zaledwie 14%. Choć powszechnie wiadomo, że ruch to jeden z filarów zdrowia, dla 28% z nas główną wymówką nadal pozostaje chroniczny brak czasu, tłumaczony pracą i obowiązkami domowymi. Nawet jeśli próbujemy zmienić […]
Zmęczeni po zimie? Oto trzy proste sposoby na poprawę nastroju i odzyskanie równowagi!
Ciągłe zmęczenie, zaburzenia snu, rozdrażnienie, tęsknota za lepszą pogodą, to najczęstsze objawy jakie pojawiają się w okresie przedwiośnia. Tegoroczna zima wyjątkowo dała nam się we znaki i chociaż była piękna, to nasze ciało naturalnie pragnie już ciepła i dłuższych dni. W jaki sposób więc przeprowadzić wiosenny reset, który zregeneruje nas, pomoże powrócić do równowagi mentalnej […]
Honorowi dawcy krwi w Polsce – Coraz więcej benefitów i inicjatyw edukacyjnych
Polska może pochwalić się silną tradycją honorowego krwiodawstwa. Według najnowszych danych GUS, w ubiegłym roku 651 tys. osób oddało krew, co przełożyło się na 1,55 mln donacji krwi i jej składników – o 1,7% więcej niż w roku poprzednim. Liczby te pokazują, jak ważne są regularne donacje dla bezpieczeństwa pacjentów w szpitalach, po wypadkach i w trakcie leczenia poważnych […]
Silni, skuteczni i w kryzysie – dlaczego mężczyźni rzadziej proszą o pomoc?
Według Światowej Organizacji Zdrowia depresja do 2030 roku ma być najczęściej występującą chorobą na świecie. Dotyka według WHO 4,6 % mężczyzn i 6.9 % kobiet. Okazuje się jednak, że dane te w stosunku do panów są niedoszacowane. Dlaczego tak się dzieje? Czy stereotypy nadal mają się tutaj bardzo dobrze? W jaki sposób możemy pomóc sobie […]
Chcemy żyć ponad 100 lat – czyli moda na długowieczność. Kto ma szansę na długie i zdrowe życie?
Na to czy będziemy w stanie przeżyć więcej niż 100 lat składa się wiele czynników: geny, stan zdrowia, nawyki, sposób odżywiania, przebyte choroby, środowisko, ale także stan psychiczny. Coraz częściej ludzie chcą dożyć nawet 110 czy 120 lat. Kluczowe jest jednak to, aby tak sędziwego wieku doczekać w dobrym zdrowiu. Skąd wzięła się moda na […]