Opieka koordynowana zmienia polską ochronę zdrowia. Czy jesteśmy gotowi z niej korzystać?
Jeszcze kilka lat temu ścieżka pacjenta wyglądała podobnie niemal w całej Polsce – wizyta u lekarza rodzinnego, skierowanie do specjalisty, kolejne badania i często wielomiesięczne oczekiwanie na dalszą diagnostykę. Dziś coraz więcej placówek podstawowej opieki zdrowotnej (POZ) działa w modelu opieki koordynowanej (POZ-OK), który ma prowadzić pacjenta przez cały proces leczenia, angażując lekarza POZ, specjalistów, […]
Sierpniowy lęk przed „zmarnowanym latem”. Jak łapać wakacyjne emocje w mieście bez wpadania w gorączkę wyjazdową?
Kalendarz nie pozostawia złudzeń. Połowa sierpnia za nami. Dla wielu z nas ten moment wiąże się z nagłym, mało przyjemnym ściskiem w żołądku. Patrzymy na wygasające kartki w kalendarzu, przeglądamy idealne, zasypane słońcem relacje znajomych w mediach społecznościowych i zadajemy sobie pytanie: „Gdzie podziało się moje lato?”. Poczucie, że wakacje przeciekają nam przez palce, a […]
Podniebne widowisko nad Nałęczowem. Najlepsi piloci zmierzyli się o mistrzowskie tytuły
W dniach 05-08 sierpnia 2026 roku nałęczowskie niebo zmieniło się w feerię barw za sprawą 42. Balonowych Mistrzostw Polski oraz 21. Międzynarodowych Zawodów Balonowych stanowiących część Balonowego Pucharu Polski. Wyjątkowe wydarzenie sportowe organizowane przez firmę Aerostat we współpracy z partnerem Arche Nałęczów zgromadziło czołówkę krajowych i zagranicznych pilotów. Sercem podniebnych zmagań oraz wielkiego festiwalu plenerowego […]
Jak zbudować silny zespół na lata?
Mimo zmieniającego się rynku pracy i kwestii związanych z rozwojem AI wielu przedsiębiorców wciąż zastanawia się, jak zatrzymać wartościowych pracowników, gdyż to właśnie oni będą kluczowi w zarządzaniu chociażby sztuczną inteligencją. Wszelkie benefity, gratyfikacje finansowe, pakiety socjalne są potrzebne, ale mogą nie wystarczać. Firmy, które inwestują w stabilne zespoły wiedzą, że to budowanie relacji jest […]
Jak zregenerować skórę po wakacjach? Najpierw diagnoza, później odbudowa i dopiero na końcu intensywne terapie
Po wakacjach bardzo często mówimy o konieczności „ratowania skóry”. Brzmi to dość restrykcyjnie. Tymczasem w większości przypadków potrzebujemy przede wszystkim właściwej diagnostyki, uważnej oceny aktualnego stanu i dobrze zaplanowanej regeneracji. Jak nie przesadzić z kosmetykami, zabiegami i od czego zacząć pielęgnację skóry po urlopie? Lekarka medycyny regeneracyjnej wyjaśnia co powinniśmy robić i w jakiej kolejności. […]
ZAMIAST CHŁODNIKA, WYBIERZ GORĄCE TOM YUM. DLACZEGO LATEM WARTO JEŚĆ PO TAJSKU?
Gdy z nieba leje się żar, a słońce niemiłosiernie pali, intuicyjnie sięgamy po zimne napoje, desery lodowe i chłodniki, szukając w nich szybkiego ratunku i orzeźwienia. Tymczasem mieszkańcy jednego z najgorętszych krajów świata od setek lat wybierają zupełnie inną drogę – w środku upalnego dnia stawiają na gorące zupy, wyraziste curry i aromatyczne potrawy. To […]
Wakacje na czterech łapach. Jak zmieniają się nawyki podróżujących Polaków?
Coraz więcej Polaków nie wyobraża sobie urlopu bez czworonożnego członka rodziny. Zmiana stylu życia oraz popularyzacja tzw. „pet parentingu” dynamicznie wpływają na polski rynek turystyczny. Jak wynika z obserwacji Sun&Snow, największego operatora najmu apartamentów wakacyjnych w Polsce, podróże ze zwierzętami zyskują na popularności. Turyści przyjeżdżający z pupilami stanowią dziś coraz istotniejszą grupę gości, a możliwość […]
Wakacje się kończą, a napięcie rośnie. Dlaczego powrót do szkoły może być trudny także po odpoczynku?
Koniec wakacji dla wielu rodzin oznacza powrót do rutyny, ale także wzrost napięcia. Zmiana rytmu dnia, perspektywa szkoły, nowe obowiązki, a w przypadku maturzystów – oczekiwanie na sierpniową poprawkę mogą sprawić, że ostatnie tygodnie wakacji zamiast spokojnego domknięcia lata stają się czasem narastającego stresu. Problem w tym, że dziecko może być przeciążone nawet wtedy, gdy […]
Kobieta w cieniu własnych ról. Kiedy ktoś pyta, kim jesteś, trudno odpowiedzieć
Mama, partnerka, pracowniczka, córka, opiekunka. Współczesne kobiety funkcjonują jednocześnie w wielu rolach, a ich własne potrzeby często trafiają na sam koniec listy. Problem nie polega już tylko na braku czasu. Coraz częściej chodzi o to, że kobieta przyzwyczaja się do myślenia przede wszystkim o tym, czego potrzebują inni. To nie jest wyłącznie kwestia indywidualnych wyborów. […]
Najtrudniejszy język obcy? Ten, którym rozmawiamy z własnym dzieckiem
Możemy znać kilka języków obcych, swobodnie porozumiewać się w pracy czy podczas zagranicznych podróży, a jednocześnie zupełnie nie wiedzieć, jak rozmawiać z własnym dzieckiem. Co więcej, trudność często zaczyna się jeszcze wcześniej – od rozmowy z samym sobą. To właśnie z obserwacji codziennej pracy z dziećmi i rodzicami Barbara Wolanin, terapeutka integracji sensorycznej i twórczyni […]