Jak zregenerować skórę po wakacjach? Najpierw diagnoza, później odbudowa i dopiero na końcu intensywne terapie
Po wakacjach bardzo często mówimy o konieczności „ratowania skóry”. Brzmi to dość restrykcyjnie. Tymczasem w większości przypadków potrzebujemy przede wszystkim właściwej diagnostyki, uważnej oceny aktualnego stanu i dobrze zaplanowanej regeneracji. Jak nie przesadzić z kosmetykami, zabiegami i od czego zacząć pielęgnację skóry po urlopie? Lekarka medycyny regeneracyjnej wyjaśnia co powinniśmy robić i w jakiej kolejności. […]
ZAMIAST CHŁODNIKA, WYBIERZ GORĄCE TOM YUM. DLACZEGO LATEM WARTO JEŚĆ PO TAJSKU?
Gdy z nieba leje się żar, a słońce niemiłosiernie pali, intuicyjnie sięgamy po zimne napoje, desery lodowe i chłodniki, szukając w nich szybkiego ratunku i orzeźwienia. Tymczasem mieszkańcy jednego z najgorętszych krajów świata od setek lat wybierają zupełnie inną drogę – w środku upalnego dnia stawiają na gorące zupy, wyraziste curry i aromatyczne potrawy. To […]
Wakacje na czterech łapach. Jak zmieniają się nawyki podróżujących Polaków?
Coraz więcej Polaków nie wyobraża sobie urlopu bez czworonożnego członka rodziny. Zmiana stylu życia oraz popularyzacja tzw. „pet parentingu” dynamicznie wpływają na polski rynek turystyczny. Jak wynika z obserwacji Sun&Snow, największego operatora najmu apartamentów wakacyjnych w Polsce, podróże ze zwierzętami zyskują na popularności. Turyści przyjeżdżający z pupilami stanowią dziś coraz istotniejszą grupę gości, a możliwość […]
Wakacje się kończą, a napięcie rośnie. Dlaczego powrót do szkoły może być trudny także po odpoczynku?
Koniec wakacji dla wielu rodzin oznacza powrót do rutyny, ale także wzrost napięcia. Zmiana rytmu dnia, perspektywa szkoły, nowe obowiązki, a w przypadku maturzystów – oczekiwanie na sierpniową poprawkę mogą sprawić, że ostatnie tygodnie wakacji zamiast spokojnego domknięcia lata stają się czasem narastającego stresu. Problem w tym, że dziecko może być przeciążone nawet wtedy, gdy […]
Kobieta w cieniu własnych ról. Kiedy ktoś pyta, kim jesteś, trudno odpowiedzieć
Mama, partnerka, pracowniczka, córka, opiekunka. Współczesne kobiety funkcjonują jednocześnie w wielu rolach, a ich własne potrzeby często trafiają na sam koniec listy. Problem nie polega już tylko na braku czasu. Coraz częściej chodzi o to, że kobieta przyzwyczaja się do myślenia przede wszystkim o tym, czego potrzebują inni. To nie jest wyłącznie kwestia indywidualnych wyborów. […]
Najtrudniejszy język obcy? Ten, którym rozmawiamy z własnym dzieckiem
Możemy znać kilka języków obcych, swobodnie porozumiewać się w pracy czy podczas zagranicznych podróży, a jednocześnie zupełnie nie wiedzieć, jak rozmawiać z własnym dzieckiem. Co więcej, trudność często zaczyna się jeszcze wcześniej – od rozmowy z samym sobą. To właśnie z obserwacji codziennej pracy z dziećmi i rodzicami Barbara Wolanin, terapeutka integracji sensorycznej i twórczyni […]
Piękno, które dojrzewa i ma moc pomagania. Projekt „Kwiat Dojrzałości” udowadnia, że wiek to tylko cyfra
Kobiecość po pięćdziesiątce nie traci blasku – przeciwnie, zyskuje nową głębię, odwagę i przestrzeń na realizację własnych pasji. Projekt „Kwiat Dojrzałości” to wyjątkowa inicjatywa, która przełamuje stereotypy dotyczące dojrzałego wieku, łącząc świętowanie autentycznego piękna z bezinteresowną pomocą potrzebującym. Już 22 sierpnia 2026 roku w Hotelu Arche Krakowska w Warszawie odbędzie się Zjazd Uczestniczek wszystkich trzech […]
Przestępcy jadą z nami na urlop – po nasze dane, pieniądze i dostęp do kont
Wakacje to czas odpoczynku, podróży i spontanicznych decyzji. Niestety to również okres wzmożonej aktywności cyberprzestępców, którzy wykorzystują nasze emocje, pośpiech i wakacyjne rozkojarzenie. Fałszywe oferty noclegów to tylko jeden z wielu sposobów. Coraz częściej zagrożeniem są SMS-y podszywające się pod przewoźników, przejęcia kont w serwisach rezerwacyjnych, fałszywe kody QR czy próby wyłudzenia danych podczas płatności […]
Pekabex Development otwiera sprzedaż Łacina Spot Inwestorzy coraz częściej wybierają gotowe apartamenty inwestycyjne
Pekabex Development rozpoczął sprzedaż Łacina Spot – nowego projektu apartamentów inwestycyjnych zlokalizowanego w jednej z najbardziej perspektywicznych części Poznania. Inwestycja powstaje przy ul. Pleszewskiej, w bezpośrednim sąsiedztwie centrum handlowego Posnania, kampusu Politechniki Poznańskiej oraz rozwijającego się zagłębia biznesowego Łacina-Malta. Inwestycja została zaprojektowana z myślą o inwestorach indywidualnych poszukujących gotowego produktu inwestycyjnego generującego przychody z najmu. […]
Sierpień w firmie jak porządki w szafie. Dlaczego przedsiębiorcy powinni czasem zwolnić, żeby szybciej rosnąć?
Są rzeczy, które zauważamy dopiero wtedy, gdy na chwilę przestajemy się spieszyć. Tak jest z domem – dopiero przed wyjazdem na urlop widzimy, że od miesięcy odkładamy porządki w jednej szufladzie. Tak jest też z samochodem – dopóki jedzie, nikt nie zastanawia się, czy coś zaczyna się psuć. I bardzo podobnie jest z firmą. Przez […]