Samotność w tłumie. Dlaczego studenci czują się coraz bardziej samotni i jak temu zapobiec?
Wypełnione sale wykładowe, aktywne grupy na komunikatorach, setki znajomych w mediach społecznościowych – a mimo to coraz więcej studentów doświadcza samotności. To zjawisko przestaje być jedynie indywidualnym problemem emocjonalnym i coraz wyraźniej staje się wyzwaniem zdrowia publicznego. Samotność nie zawsze oznacza brak ludzi wokół. Często to brak relacji, które dają realne wsparcie, poczucie bezpieczeństwa i […]
OPERA I BALET POZA SCHEMATAMI – DOKUMENT O JAKUBIE JÓZEFIE ORLIŃSKIM ORAZ GŁOŚNY „NURIEJEW” W KWIETNIOWEJ OFERCIE ARTE.TV
Śpiewa muzykę barokową, tańczy breakdance i jest modelem, którego wizerunek mogliśmy zobaczyć na okładkach prestiżowych magazynów. Jakub Józef Orliński, wielkie odkrycie sceny operowej, wzbudza zainteresowanie i magnetyzuje swoim talentem ludzi na całym świecie. Polak wyrasta na ikonę młodego pokolenia, które pragnie wyzwolić muzykę klasyczną ze sztywnych ram i zarazić pasją do niej swoich rówieśników. Dzięki […]
ODŁÓŻ EXCELA – IDŹ NA SPACER. DLACZEGO PRACOWNIK BEZ RUCHU TO TYKAJĄCA BOMBA I STRATY FINANSOWE?
W biznesie skrupulatnie mierzymy wskaźniki KPI, optymalizujemy koszty i inwestujemy w szkolenia menedżerskie, całkowicie ignorując najpotężniejsze narzędzie zarządzania efektywnością – naszą biologię. A jest ona bezlitosna: mózg przeciążony stresem i pozbawiony regularnego ruchu zamiast działać w trybie strategicznym, funkcjonuje w trybie przetrwania. Co się wtedy dzieje? Spada nasza zdolność koncentracji, pogarsza się jakość podejmowanych decyzji, […]
Weekend blisko domu. Jak zmienia się sposób, w jaki Polacy odpoczywają?
Krócej, bliżej i bez zbędnego planowania, tak dziś wygląda idealny weekendowy wyjazd. Coraz więcej osób rezygnuje z dalekich podróży na rzecz miejskich hoteli, które oferują nie tylko nocleg, ale przede wszystkim gotowe doświadczenie odpoczynku. Odpoczynek nie zależy już od kilometrów Jeszcze kilka lat temu długi weekend oznaczał konieczność wyjazdu jak najdalej od miejsca zamieszkania. Dziś […]
Czy sztuczna inteligencja zastąpi systemy obiegu dokumentów? Firmy mają z tym większy problem, niż się wydaje
Sztuczna inteligencja wyraźnie obniżyła próg wejścia w tworzenie aplikacji biznesowych i dziś pozwala stosunkowo szybko budować rozwiązania wspierające obieg dokumentów, akceptację czy prosty workflow. Nie oznacza to jednak, że firmy mogą już zrezygnować z kompetencji inżynierskich, projektowania systemów i długofalowego myślenia o rozwoju takich systemów. W praktyce coraz częściej okazuje się, że samo stworzenie aplikacji […]
Koniec ery taniego wykupu mieszkań komunalnych? Od 2027 roku tylko cena rynkowa
Wykup mieszkań komunalnych przez lokatorów ponownie rozgrzewa opinię publiczną i wywołuje coraz więcej pytań o sprawiedliwość, odpowiedzialność samorządów oraz realne konsekwencje prawne dla mieszkańców. Lokale sprzedawane z ogromnymi bonifikatami, szybkie odsprzedaże z zyskiem i rosnąca liczba sporów pokazują, że temat przestał być jedynie elementem lokalnej polityki mieszkaniowej. Dziś to jeden z najbardziej emocjonujących i złożonych […]
Rodzinne komedie romantyczne premierowo w maju w Romance TV!
W trzy majowe poniedziałki o godz. 20:00 Romance TV zaprasza na premiery komedii, w których motywem przewodnim będzie rodzina. Oczywiście nie zwykła, a taka z perypetiami, gdzie każdy dzień jest wyzwaniem. Widzowie obejrzą „Bachmannowie. Jak zawsze za późno?” (11.05), „Bachmannowie. Stan zagrożenia” (18.05) oraz „Wszyscy lekko stuknięci” (25.05). Pośród chaosu, konfliktów i wzniosłych uczuć okazuje […]
Kortyzol nie jest twoim wrogiem – kiedy jednak może nim się stać? Ekspertka wyjaśnia jak na nasz wygląd i zdrowie wpływa zaburzony poziom tego hormonu
Nie możemy i nie powinniśmy całkowicie wyeliminować hormonu stresu, jak powszechnie określa się kortyzol. Co jednak dzieje się z naszym ciałem, gdy wystawione zostaje na przewlekły stres? Skąd wzięły się określenia „kortyzolowy brzuch” i „kortyzolowa twarz”? Kortyzol ważniejszy niż myślisz Kortyzol jest nam niezbędny do życia. Hormon ten produkowany jest przez gruczoł kory nadnerczy i […]
Banki przyspieszają ugody w sprawach kredytów walutowych. Coraz więcej klientów staje przed wyborem: proces czy porozumienie
Rosnąca liczba ugód proponowanych przez banki kredytobiorcom frankowym i eurowym to efekt niekorzystnej dla sektora finansowego linii orzeczniczej oraz wysokich kosztów sporów sądowych. Choć warunki porozumień poprawiły się w ostatnich latach, decyzja o ich podpisaniu wciąż wymaga indywidualnej analizy. Adwokat Katarzyna Gabrysiak mówi jaką strategię przyjmują banki i jakie są zauważalne ryzyka prawne i finansowe […]
Biotechnologia – nowość w ofercie Uniwersytetu w Siedlcach!
Uniwersytet w Siedlcach poszerza swoją ofertę dydaktyczną o nowy, perspektywiczny kierunek studiów – biotechnologię (studia I stopnia). To propozycja skierowana do osób zainteresowanych nowoczesnymi technologiami oraz innowacyjnymi rozwiązaniami, które mają realny wpływ na rozwój medycyny, ochronę środowiska i przemysłu. Biotechnologia to jedna z najszybciej rozwijających dyscyplin nauki, łącząca wiedzę z zakresu biologii, chemii i technologii. […]